2014年3月29日 星期六

先別急著吃棉花糖 你的棉花糖夢是什麼?考前心態Up

自律是人生中很重要的環節 也通常決定了一個人的成功與否

所以考試的學生們 咬緊牙根 度過這一關 你就會有美好的收穫 先別急著吃棉花糖呦!

你的棉花糖夢是什麼?你要如何讓美夢成真?我非常相信,只要按照這五個棉花糖計畫的步驟,不論你有什麼作為、是什麼年紀或是在任何情況下,都能邁向成功。不過我還是要再多加一個步驟: 

毅力。不要放棄


棉花糖計畫的五個步驟 

◎你需要做些什麼改變?現在的你可以用哪些方法來停止吃棉花糖?你願意付出些什麼來改變? 

       拒絕一切誘惑 專注於指考
       在安靜沒有干擾環境讀書  
◎你的強項和弱點是什麼?你需要改進的是什麼?你要怎麼做,才能夠有最好的進步?
     強科 弱科 哪科要補強? 哪部分 單元不熟要加強 怎樣有效率提高分數? 
◎你最主要的目標是什麼?找出五個主要目標,把他們寫下來。然後再寫下你需要怎麼做才能達到這些目標。 

    上XX大學 數學考80分以上  .........   方法?
◎你的計畫是什麼?把它寫下來。如果你看不到自己的目標,絕對沒辦法完成它。

    將目標寫下貼在書房等看的到的地方 
◎你要怎麼做才能讓你的計畫付諸實行?你願意在今天、明天、下個禮拜、明年做些什麼,好讓你的目標完成?你要怎麼樣才能去做不成功的人不願意做的事? 

    將目標分成多個階段 每一個月對自己作評量 每一個階段訂定成長目標

棉花糖守則:

1 ) 要預測一個人未來成不成功,能不能延遲享樂是很重要的指標。
2 ) 成功的人說話算話。
3 ) 不要一開始就把棉花糖吃掉,等待對的時機,這樣可以吃到更多棉花糖。
4) 凡事要從長遠來想,一塊錢的倍數累積三十天,會超過五億。
5 ) 要從別人身上得到你想要的,一定要讓別人想幫助你,並且信任你。要讓別人按照你的話去做,最好的辦法就是說服他們。
6 ) 成功看的不是你的過去或現在。當你願意開始去做別人不願意做的事時,就是成功的開始。
7 ) 目標 + 熱情 + 行動 = 平靜


「不管你過去是不是一個吃棉花糖的人,都不會影響你未來的成功。成功靠的是你今天願意付出什麼,來獲得明天的成功。」


內容簡介:
擁有成功人生,從不吃棉花糖開始!一個簡單的抉擇,就能改變人生。

阿瑟是個司機,他可以在三十分鐘內,做完紐約時報的拼字遊戲、半小時內解析拉丁美洲的經濟、他用心算比用計算機還快。喬納森的聰明才智跟阿瑟不相上下,也一樣努力工作,但喬納森卻是位億萬富翁。那麼,究竟為什麼是喬納森坐在豪華轎車的後座享受,而阿瑟在前座開車呢?   

答案就在史丹佛大學一個代表性的實驗裡。這個實驗把小孩子單獨留在房間裡,給他們一人一塊棉花糖,讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖,還是等十五分鐘,如果願意等,就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現,能夠等待獎賞的小孩,長大以後,全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。   
「棉花糖理論」回答了作者三十年來不斷尋找的一個答案:為什麼有的人成功、有的人失敗?他相信,成功與失敗的差別,並不光是努力工作的程度或是夠不夠聰明,而在於擁有「延遲享樂」的本事。「不急著吃棉花糖的人」可以獲得高度的成功,而其他一拿到棉花糖就吃掉的人,則是不斷地在累積債務,無論在工作還是收入上,都心存怨懟。但是,你不一定要這樣子!   

決定未來是否成功的不是過去,而是你現在願不願意付出。
今天你所做的選擇,會在明天帶給你大大的回饋——只要,你別那麼急著‧‧‧吃掉棉花糖! 


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